‘যোগব্যায়াম শারীরিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিক স্বাস্থ্যের মিলন ঘটায়’

ভারতীয় সহকারী হাইকমিশনার ডা.রাজীব রঞ্জন বলেছেন, যোগব্যায়াম খুবই সূক্ষ্ম এবং বৈজ্ঞানিক প্রক্রিয়া। যা শারীরিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিক স্বাস্থ্যের মিলন ঘটায়।

শনিবার (১৮ জুন) সকালে টাইগারপাস নেভি কনভেনশন হলে ভারতীয় সহকারী হাইকমিশন-চট্টগ্রামের উদ্যোগে ৮ম আন্তর্জাতিক যোগ দিবসের উদ্বোধনকালে তিনি একথা বলেন।

এবার যোগদিবসের প্রতিপাদ্য বিষয় ছিল ‘মানবতার জন্য যোগ ব্যায়াম’।

স্বাগত বক্তব্যে সহকারী হাইকমিশনার ডা. রাজীব রঞ্জন সকল অংশগ্রহণকারীদের ধন্যবাদ জানান এবং আজকের জীবনে যোগের গুরুত্বের উপর জোর দেন।

তিনি জাতিসংঘে ভারতের প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদির এই গুরুত্বপূর্ণ উদ্যোগের কথা স্মরণ করেন যা বাংলাদেশ সহ ১৭৭টি দেশ দ্বারা সমর্থিত হয়েছিল। তিনি বলেন যোগব্যায়াম হল একমাত্র ব্যবস্থা যা কোন রাষ্ট্রীয় আবেদন বা পৃষ্ঠপোষকতা ছাড়াই ৫ হাজার বছরেরও বেশি সময় ধরে টিকে আছে। যোগ ব্যায়ামের ফলে মানুষের বুদ্ধি মজবুত হয়, মানুষ যৌক্তিক সমাধান খোঁজে। তারা যত বেশি যুক্তিবাদী, তত বেশি তারা বিজ্ঞানের উপর নির্ভরশীল হবে। যোগ ব্যায়াম জনপ্রিয় হয়ে উঠছে কারণ এটি একটি সামগ্রিক বিজ্ঞান যা আমাদের শারীরিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিক স্বাস্থ্যকে একত্রিত করে। যোগব্যায়াম চিন্তা, কর্ম, জ্ঞান এবং ভক্তিতে আমাদের উন্নত মানুষ হিসেবে গড়ে তোলে। এটি ব্যায়ামের চেয়ে অনেক বেশি। যোগব্যায়াম অনুশীলন করার জন্য ইচ্ছাশক্তি, ধৈর্য এবং একধরনের নির্দেশিকাও প্রয়োজন। মানসিক ও শারীরিক সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ইয়োগা বা যোগাসনের কোনো বিকল্প নেই। যোগব্যায়াম ভারসাম্যপূর্ণ উপায়ে একজন ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ শক্তি বিকাশ করে।

দিনব্যাপী এই অধিবেশনে মুক্তিযোদ্ধা, রাজনীতিবিদ, প্রশাসন, কর্পোরেট ব্যক্তিত্ব, একাডেমিয়া এবং বিশেষ করে ছাত্র-ছাত্রীসহ সর্বস্তরের ১২০০ জনেরও বেশি ব্যক্তি অংশগ্রহণ করেন। কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশনের প্রধান সমন্বয়ক আহমেদ শরীফ বিভিন্ন আসন ও ধ্যানের কৌশল প্রদর্শন করে সেশন পরিচালনা করেন।

ডা. রঞ্জন সবাইকে ধন্যবাদ জানিয়ে অনুষ্ঠান শেষ করেন এবং কোভিডের সময় শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য যোগব্যায়ামকে আত্মস্থ করার গুরুত্বের উপর জোর দিয়েছে। তিনি সকলকে নিয়মিত যোগব্যায়াম করার আহ্বান জানান।

অনুষ্ঠানের পর ছিল জলখাবারের ব্যবস্থা। অনুষ্ঠানে সহযোগিতায় ছিল ফোর এইচ গ্রুপ, ওয়েল স্টুডিও, ইন্ডিয়ান ওয়েল করপোরেশন , বোনান্জা এন্ড ইম্পেটাস ইভেন্ট ম্যেনেজমেন্ট ও কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশন ।